自身の体重にあわせ、100～200mlの水に付属スプーン1/2～１杯(17～34g)を目安にお召し上がりください。 水の量はお好みで調整してください。 【推奨摂取量】 2018年の国際スポーツ栄養学会による推奨に基づき、運動後のたんぱく質量として1回あたり0.3g×体重(kg)を最低限の目安として推奨します。 体重80㎏であれば、0.3g×80＝24gとなり、ホエイ100ならスプーン1杯の量です。 体重が60㎏であれば、0.3g×60=18gで、スプーン3/4杯で十分です。 【推奨タイミング】 トレーニング・運動後 間食　など

ホエイたんぱく（乳成分を含む、外国製造）、クレアチンモノハイドレート、ココアパウダー、HMBカルシウム、カカオ加工品、植物油脂、食塩／香料、乳化剤（大豆由来）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）

【1食(35g)あたり】 エネルギー 135kcal、たんぱく質 24.2g（無水物換算値 24.8g）、脂質 1.9g、炭水化物 5.3g、食塩相当量 0.3g、HMB Ca 1,500㎎、クレアチン 5,000㎎

・原材料を参照の上、食物アレルギーの心配のある方はご使用をお控えください。 ・お子さまの手の届かないところに保管してください。 ・開封後はしっかりジッパーを閉め、なるべくお早めにお召し上がりください。 ・飲む直前に溶かしてお召し上がりください。 ・体質により、お腹が緩くなる場合がございます。 ・ホエイたんぱくは食品由来の原料ですので、溶けや味に規格の範囲内で差が生じることがございます。